1、公共场合一定要注意戴口罩,如果你近期有咳嗽咳痰,那么你在家也要把口罩戴好,这样才能更好地保护你的家人,因为新型冠状病毒可以通过空气飞沫传播。
2、注意手卫生,勤洗手,新型冠状病毒可以污染衣物,食物,所以勤洗手,有助于避免交叉感染,洗手的时候你可以用肥皂或者含有酒精成分的手消毒剂,但是一定要注意最后要用流动的水冲洗干净。
3、一定要多喝水,喝水能够保持喉咙的湿润,有助于预防呼吸道感染,喝水能够促进身体代谢废物的排泄,水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。能够使我们人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。
(图片来源:金科净水器公众号,侵删)
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